Wer guckt nicht in den Spiegel und meint nach einem guten Essen oder einem partyreichen Wochenende “Ich bin dick”! Das Gefühl kenne ich und nach rund 2 Jahren des “Ach, das ist garnicht so schlimm” und ständiges Ansteigen der Kilos auf der Waage, habe ich ein eigenes Abnehmkonzept entwickelt. Und der Erfolg ist da….

Vor rund 4 Monaten war ich bei einer Körpergröße von 1,76m mit 88,3 kg schon, naja leicht über dem Gewicht, was vorgesehen ist für junge Männer in meinem Alter. Immer wieder habe ich mir gesagt “Ab jetzt ernährst Du Dich gesund: Viel Obst und zu genauen Zeiten essen.”

Naja, das Ganze hat vielleicht 1 oder 2 Wochen angedauert und auf der Waage ist nichts passiert. “Es will wohl nicht sein, pech gehabt”, sagte ich mir immer. Bis zum März diesen Jahres.

Ich traf nach einiger Zeit einen Freund von mir wieder, der vorher rund 95kg bei einer Körpergröße von 1,85m gewogen hat und nun das Gewicht auf 78kg in 2 Monaten reduziert hat. Unglaublich? JEIN.

Nach einem sehr guten und langem Gespräch wußte ich, wie er das Unglaubliche geschafft hat.

Der Trick?

Pures Fleisch! Sein Geheimnis ist lediglich das verzichten auf Kohlenhydrate. Vorstellen konnte ich mir das nicht, aber ich sollte eines bessern belehrt werden…. Wie und wann gegessen wird, werde ich die nächsten Tage detailliert hier im Blog präsentieren